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Um pão de batata doce fit pronto para ser servido.

Receita de Pão de Batata Doce Fit

Camila Loeper
Transforme seu lanche com nosso Pão de Batata Doce Fit, uma receita deliciosa e saudável que adiciona sabor e nutrição ao seu dia!
Tempo Total 1 hour 40 minutes
Refeição Café da Manhã, cafe da tarde, Lanche
Culinária Brasileira
Serve 10 pessoas
Calorias 66.88 kcal

Equipamento

  • tigela pequena
  • tigela grande
  • forma de pão
  • Forno

Ingredientes
  

  • 1 batata doce grande cozida e amassada cerca de 1 xícara
  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de água morna
  • 1 colher de sopa de fermento biológico seco
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de mel ou agave opcional para vegans usar agave
  • Opcional: sementes de chia ou linhaça para adicionar na massa

Instruções
 

  • Em uma tigela pequena, misture a água morna, o fermento e o mel/agave. Deixe descansar por cerca de 10 minutos até que forme uma espuma, indicando que o fermento está ativo.
  • Em uma tigela grande, combine a batata doce amassada, a farinha de aveia, o azeite e o sal. Misture bem.
  • Adicione a mistura de fermento à tigela com os outros ingredientes e sove a massa até que esteja homogênea e elástica. Se necessário, ajuste a farinha ou a água.
  • Forme uma bola com a massa e coloque-a em uma tigela untada com um pouco de óleo. Cubra com um pano de prato e deixe crescer em um local aquecido por cerca de 1 hora ou até dobrar de tamanho.
  • Após crescer, modele o pão como desejar e coloque em uma assadeira untada. Se quiser, polvilhe sementes de chia ou linhaça por cima.
  • Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e soe oco quando batido na parte inferior.
  • Deixe esfriar antes de cortar.
Keyword pão de batata doce fit, receita de pão doce