Receita de Vitamina de Pasta de Amendoim
Comece o dia com força total com a Vitamina de Pasta de Amendoim, uma combinação perfeita de sabor e energia em cada gole!
Equipamento
- Liquidificador
- copo
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 banana madura
- 1 xícara de leite pode ser de vaca ou qualquer leite vegetal
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante a gosto
- 1/2 xícara de iogurte natural ou grego
- Gelo a gosto
Instruções
Preparando os Ingredientes:
- Antes de tudo, certifique-se de que todos os ingredientes estão prontos e à mão. Se você gosta de sua vitamina bem gelada, pode cortar a banana em pedaços e congelá-la antes de usar.
Misturando Tudo:
- No liquidificador, adicione a banana, a pasta de amendoim, o leite, o iogurte e o mel. Coloque alguns cubos de gelo para uma consistência mais refrescante.
Bater até Ficar Homogêneo:
- Bata tudo até que a mistura fique completamente homogênea. Certifique-se de que não restem pedaços de banana ou grumos de pasta de amendoim.
Prove e Ajuste:
- Prove um pouco da vitamina. Se achar que está faltando doçura ou sabor de amendoim, adicione um pouco mais de mel ou pasta de amendoim e bata novamente.
Servir Imediatamente:
- Sirva a vitamina imediatamente após o preparo para garantir que os nutrientes e o sabor estejam no seu melhor.
