Receita de Vitamina de Ninho Vegetal, Mamão e Pera
Esta vitamina não é apenas uma forma deliciosa de começar o dia ou de energizar o lanche da tarde, mas também uma maneira divertida de ensinar às crianças a importância de uma alimentação saudável e balanceada.
Equipamento
- Liquidificador
- copo alto
Ingredientes
- 1 xícara de leite de aveia Ninho vegetal
- 1/2 mamão papaia maduro
- 1 pera madura sem casca e sem sementes
- 1 colher de sopa de mel ou agave opcional
- Gelo a gosto
Instruções
- No liquidificador, coloque o leite de aveia, o mamão e a pera.
- Adicione o mel ou agave se desejar um toque mais doce.
- Coloque gelo a gosto, especialmente se você deseja uma bebida mais refrescante.
- Bata tudo até que a mistura fique lisa e cremosa.
- Sirva imediatamente em copos coloridos para atrair ainda mais os pequenos.
