Receita de Vitamina de Kiwi sem Liquidificador
Experimente uma explosão refrescante de sabor e saúde com a simples e prática Receita de Vitamina de Kiwi, sem a necessidade de liquidificador.
Equipamento
- Tigela
- garfo
Ingredientes
- 2 kiwis maduros descascados e cortados em pedaços
- 1 copo de iogurte natural
- 1/2 copo de leite pode ser leite de vaca, amêndoa, coco, etc.
- 1 colher de sopa de mel opcional, dependendo da doçura desejada
- Cubos de gelo opcional
Instruções
Preparação dos kiwis:
- Comece descascando os kiwis e cortando-os em pedaços pequenos. Quanto mais maduros estiverem os kiwis, mais doce será sua vitamina.
Mistura dos ingredientes:
- Em uma tigela, adicione os pedaços de kiwi, o iogurte natural e o leite. Se preferir uma vitamina mais doce, adicione uma colher de sopa de mel. Mexa bem os ingredientes até que estejam completamente misturados.
Amassando os kiwis:
- Usando um garfo ou um espremedor de batatas, amasse os pedaços de kiwi na mistura de iogurte e leite. Continue amassando até que os kiwis estejam bem incorporados à mistura e a vitamina atinja a consistência desejada.
Servindo a vitamina:
- Depois de amassar os kiwis, você pode optar por servir a vitamina diretamente ou adicionar cubos de gelo para torná-la mais refrescante. Mexa bem e sirva em copos altos. Decore com uma fatia de kiwi na borda do copo para um toque extra.
Aproveite:
- Agora é hora de desfrutar desta vitamina de kiwi deliciosamente saudável! Saboreie cada gole e aproveite os benefícios nutricionais que esta bebida revigorante tem a oferecer.
