Suco Verde com Brócolis, Maçã e Limão Siciliano
Descubra o poder do suco verde com brócolis, maçã e limão siciliano: um detox natural para revitalizar seu dia!
Equipamento
- recipiente pequeno
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 limão siciliano suco espremido
- 1 maçã média preferencialmente verde ou vermelha, sem sementes, cortada em pedaços
- 2 folhas grandes de couve lavadas e sem o talo
- 1/2 xícara de brócolis flores cruas, bem lavadas
Instruções
- Lave bem a maçã, a couve e o brócolis. Retire o talo da couve e corte a maçã em pedaços menores para facilitar o processamento.
- Esprema o limão em um recipiente pequeno e reserve.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou em um processador potente.
- Bata bem até obter uma consistência uniforme. Como não há adição de água, o suco será concentrado e nutritivo.
- Coe (opcional): Caso prefira uma textura mais leve, coe o suco utilizando uma peneira fina ou um pano de voal.
- Consuma imediatamente ou armazene conforme as instruções abaixo.