Receita de Petit Gateau Fit de Micro-ondas na Caneca
Delicie-se com o Petit Gateau Fit de Micro-ondas na Caneca, uma sobremesa rápida, prática e surpreendentemente saborosa que cabe perfeitamente na sua rotina saudável!
Equipamento
- caneca grande
- micro-ondas
Ingredientes
- 1 ovo grande
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência
- 1 colher de sopa de iogurte natural sem gordura
- 1/4 de colher de chá de fermento em pó
- 1 quadrado de chocolate 70% cacau para o centro
Instruções
- Em uma caneca, bata o ovo com um garfo até ficar homogêneo.
- Adicione o cacau, a farinha de aveia, o xilitol e o iogurte. Misture tudo muito bem até formar uma massa lisa.
- Por último, adicione o fermento e misture levemente.
- Coloque o quadrado de chocolate no centro da massa na caneca.
- Leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e 20 segundos (o tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas).
- Deixe descansar por um minuto antes de servir para não se queimar.
