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Bolo de Banana Sem Açúcar: Uma Opção Saudável e Deliciosa

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Primeiramente, para os amantes de doces que buscam opções mais saudáveis, o Bolo de Banana Sem Açúcar é uma escolha excelente. Esta receita prova que é possível desfrutar de um bolo saboroso e nutritivo sem a adição de açúcar refinado, aproveitando a doçura natural das bananas. Perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã, este bolo é tanto delicioso quanto nutritivo.

Bolo de Banana Sem Açúcar

Preparo 10 minutes
Cozimento 30 minutes
Refeição Café da Manhã
Culinária Brasileira
Serve 4 Pessoas
Calorias 153 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Colher de pau
  • Forma
  • Forno

Ingredientes
  

  • 3 bananas maduras amassadas
  • 2 xícara (chá) farinha de trigo integral
  • 1 xícara (chá) óleo vegetal ou de coco
  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) fermento em pó
  • 1 colher (chá) canela em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 banana em rodelas (para decorar)

Instruções
 

  • Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo.
  • Em uma tigela, misture as bananas amassadas, o óleo e os ovos.
  • Adicione a farinha, a canela, o sal e misture bem.
  • Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
  • Se desejar, incorpore nozes ou passas à massa.
  • coloque as rodelas de banana no fundo da forma
  • Despeje a massa na forma e asse por aproximadamente 30 minutos.
Keyword banana, bolo, sem açúcar

Por Que Escolher Bolo de Banana Sem Açúcar?

Optar por um bolo sem açúcar adicionado é uma excelente maneira de reduzir o consumo de açúcares refinados, beneficiando a saúde sem abrir mão do sabor. Além disso, as bananas maduras naturalmente conferem uma doçura e umidade ao bolo, tornando-o uma opção mais saudável para toda a família.

Dicas para um Bolo Perfeito

  • Bananas Maduras: Quanto mais maduras as bananas, mais doce será o bolo.
  • Variações de Farinha: Experimente usar farinhas alternativas, como a de aveia ou de amêndoas, para diferentes texturas e sabores.
  • Aditivos Naturais: Adicione frutas secas ou nozes para mais sabor e textura.

Conclusão

Enfim, o Bolo de Banana Sem Açúcar é uma escolha deliciosa e saudável, perfeita para quem quer desfrutar de um doce sem preocupações. Esta receita é uma prova de que é possível comer bem e de forma saudável, aproveitando os sabores naturais dos ingredientes.



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