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Receitas

dois copos de vidro com mingau de chia.

Receita de Mingau de Chia

Para começar o dia com energia, nada melhor do que um café da manhã nutritivo. Se a falta de tempo para preparar algo mais elaborado faz você comer pão branco com margarina todos os dias, temos uma sugestão incrível para você! Experimente um mingau prático de fazer, que fica pronto em cerca de 10 minutos!… 

Como Fazer Mingau de Abóbora?

O mingau de abóbora é uma daquelas receitas que trazem aconchego e nutrição em cada colherada. Versátil e fácil de preparar, essa delícia cremosa é perfeita para os dias frios ou para qualquer momento em que se deseje um toque de carinho em forma de comida. Combinando a riqueza nutricional da abóbora com a suavidade… 

uma panela de mingau de milho verde com leite condensado.

Receita de Mingau de Milho Verde com Leite Condensado

Aprenda com o Essência Studio a fazer um delicioso mingau de milho verde com leite condensado um dos clássicos mais pedidos das Festas Juninas, perfeito também para os dias frios do ano. Esta receita simples é feita com espiga de milho, mas pode ser substituída por milho verde de lata. Confira todos os detalhes abaixo… 

uma travessa com mingau de maisena com leite condensado.

Receita Mingau de Maisena com Leite Condensado

O mingau de maisena com leite condensado é uma sobremesa que evoca memórias de infância e proporciona um conforto inigualável. Este prato clássico, conhecido por sua simplicidade e sabor adocicado, é uma escolha popular em muitas famílias, especialmente em momentos que pedem uma refeição reconfortante e rápida. Combinando a textura suave da maisena com a… 

um prato com mingau de morango.

Mingau de Morango Super Nutritivo

Este mingau de morango é uma opção nutritiva, caseira, sem lactose, sem glúten e vegana, tornando-se uma escolha incrível para adultos e crianças. Muitas pessoas preferem comprar misturas prontas e ultraprocessadas para preparar mingau para os pequenos. No entanto, esses produtos, além de conterem muito açúcar, também são repletos de corantes que podem causar alergias.… 

uma travessa com mingau de farinha de mandioca.

Receita de Mingau de Farinha de Mandioca

O mingau de farinha de mandioca é uma receita tradicional que combina simplicidade, sabor e benefícios nutricionais. Amplamente consumido em diversas regiões do Brasil, este prato versátil pode ser adaptado de várias maneiras, tornando-se assim uma escolha ideal para qualquer refeição do dia. Seja no café da manhã, como uma opção nutritiva para começar o…